¿Cómo evitar la depresión en un Adulto Mayor?

LA DEPRESIÓN NO ES SINÓNIMO DE VEJEZ; AL CONTRARIO, LAS PERSONAS DE LA TERCERA EDAD SE DEPRIMEN MENOS QUE LAS MÁS JÓVENES.

¿Cómo se puede evitar una Depresión?

- Dejar en claro que si se ha producido un episodio anterior, debe continuar bajo control médico, quien debe decidir si es necesario mantener la terapia medicamentosa antidepresiva aunque ya no presente sintomatología.
- Las personas, las familias y la vida están en constante cambio. Es preciso prepararse para enfrentar esos cambios que son normales y necesarios. Las mujeres deben estar preparadas para la partida de los hijos del hogar y, eventualmente, para la viudez pues viven más tiempo y, por ende, existe una mayor probabilidad de que pasen una parte importante de la tercera edad sin hijos y sin marido. Los hombres, por su parte, deben estar preparados para vivir varios años de su tercera edad sin trabajar y con mucho tiempo libre.
- Es necesario aprender que todos los hechos tienen un aspecto positivo y otro negativo; por ejemplo, la partida de los hijos del hogar puede significar pena, pero también más libertad y más tiempo libre. La jubilación puede significar menos dinero y demasiado tiempo ocioso, pero también da la oportunidad para realizar actividades que antes no se realizaban por falta de tiempo.